練習！練習！

どーも、お久しぶりの更新です。なかなか、更新できずすみません。。。
こちらも、久しぶりにランニング、ランニング　７ｋほどをｋ4分50秒ぐらい
のペースで走ってみました。風が強くしんどかったす。。だが、今月末
山田記念ロードレース大会にエントリーしてるので、がんばります。。